Description
entrainement running et préparation physique tous sportts
On repart pour un, 2, 3 mois?
tu peux choisir un mois à la fois ou sélectionne directement le nombre de mois souhaités si tu as un objectif précis ou une durée préférée.
Offre possible uniquement après avoir pris la formule de base pour déterminer tes besoins et ton profil.
Pour les suivis course à pied, l’analyse de foulée est indispensable pour adaptée au mieux les exercices en fonction de votre profil moteur.
L’analyse donne les points forts à optimiser mais également les points faibles à éliminer. Les exercices de renfos et les éducatifs seront adaptés en fonction de votre profil
La formule avec analyse & plan d’entrainement sur le site comprends les 2 premiers mois de suivi
A noter: il existe existe également des formules en présentielle au studio de coaching à Laventie et semi-présentielle à Paris