Description
entrainement running – préparation physique
Pour les suivis course à pied, l’analyse de foulée est indispensable pour adaptée au mieux les exercices en fonction de votre profil moteur.
Notre analyse donne les points forts à optimiser mais également les points faibles à éliminer. Les exercices de renfos et les éducatifs seront adaptés en fonction de votre profil
La formule avec analyse & plan d’entrainement sur le site comprends les 2 premiers mois de suivi.
Cet article correspond à 2 mois analyse déjà faite. ( les 2 premiers ou 2 suivants)
Après les 2 premiers mois, il est possible de prendre chaque mois séparément (voir article dédié)
A noter: il existe existe également des formules en présentielle au studio de coaching à Laventie et semi-présentielle à Paris