ASICS GT-2000 12 TR (w)

Les 4 critères qui décident

• Dureté : environ 25 HA (mesure de la version route, la TR n'a pas été mesurée) : ferme.
• Épaisseur : environ 37 mm au talon, 27 mm à l'avant (version route). Légèrement au-delà de notre limite de 35 mm.
• Drop dynamique : annoncé 8 mm, mesuré 10 mm sur la version route. Le drop dynamique est proche de zéro, positif pour les appuis légers et proprioceptifs.
• Flexibilité : 16,1 N : dans la moyenne.

3D Guidance System : base élargie et talon arrondi qui compensent le bras de levier de la semelle.

Pour qui : les coureur(se)s léger(e)s à la foulée proprioceptive, route et chemins faciles.

Moins adaptée pour : les terrains techniques, les terriens lourds.

En résumé : une chaussure hybride stable, à prix de destockage.

Le drop dynamique, c'est quoi ?

Le drop affiché par les marques est mesuré sur une chaussure vide, posée sur une table. Mais dès que vous courez, la mousse du talon s'écrase, d'environ un tiers de son épaisseur sur route (un quart en trail) quand sa dureté correspond à votre poids. Le drop dynamique, c'est le drop réel sous votre pied, au moment de l'impact :

Drop dynamique = drop statique − (épaisseur du talon × 1/3)

S'il devient négatif, le talon se retrouve plus bas que l'avant-pied : le mécanisme windlass ne s'arme plus, la voûte s'écrase, le pied se pose à plat. C'est courir dans le sable. Tout comprendre sur le drop dynamique.

Chaque modèle de notre rayon est sélectionné sur les critères détaillés dans le livre Libère ta foulée : la dureté, l'épaisseur, le drop dynamique et la flexibilité décident ; la cohérence entre eux fait la bonne chaussure. Une chaussure universelle n'existe pas.

Vérifier que la GT-2000 12 TR est faite pour vous

• En magasin : bilan Top Perf à Laventie ou Saint-Quentin.
• À distance : liberetafoulee.fr, analyse de votre foulée sur le sol, avec vos chaussures. Profil moteur, stabilité, verdict sur votre paire. 9 €, résultat sous 48 h.
• Vous débutez ou voulez allonger vos distances sans courir après le chrono ? km01.fr, coaching en ligne construit sur la même méthode. Profil de coureur gratuit en 5 minutes.

Mesures : laboratoire RunRepeat sauf mention contraire. Dureté convertie en HA (Shore A) pour correspondre à la grille du livre.