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Conseils santé
Comment choisir ses chaussures, préférences motrices, amorti, Drop, plaques carbone, renforcements, douleurs liées à la course…Retrouvez ici des infos recueillies en 25 ans d’expérience de terrain. Des analyses et des explications qui vous aident ou vous font réfléchir. On n’a pas forcément raison mais on essaye et on partage
Tests chaussures: attention danger
tests chaussures Il existe de très nombreux tests proposés pour nous inciter à choisir des chaussures. Certains sont...
Comment débuter la course à pieds sans se blesser
Depuis bientôt 30 ans, j'observe, j'écoute et j'aide des débutants à courir...
Analyse de Foulée, est-ce vraiment fiable et utile?
Qu'est-ce qu'une analyse de foulée? Soyons clair! Analyser une foulée ce n'est pas dire que vous êtes pronateur,...
Course à pieds: êtes vous plutôt pianiste ou boxeur?
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Préparation physique: la route de l’excellence
L'athlétisme est un sport de chiffres et de confrontations. Impitoyable et exigeant, il demande beaucoup de rigueur....
Tendon d’Achille: point faible des coureurs ou erreurs chroniques?
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Le nombre de blessures en course à pieds explose. Mais ce n'est pas parce que les gens courent plus qu'avant. On s'en...
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