Depuis 1998, je regarde des gens courir. D’abord au bord des pistes, comme entraîneur. Puis en magasin, où l’analyse...
Foulée & technique
Comment choisir ses chaussures, préférences motrices, amorti, Drop, plaques carbone, renforcements, douleurs liées à la course…Retrouvez ici des infos recueillies en 25 ans d’expérience de terrain. Des analyses et des explications qui vous aident ou vous font réfléchir. On n’a pas forcément raison mais on essaye et on partage
Libère ta foulée, le livre
25 000 analyses de foulées Libère ta foulée Vous êtes né pour courir.Vos pieds l’ont oublié. 19,90 €148 pages · broché...
Il n’y a pas de meilleure foulée que la tienne
Top Performance · Le spécialiste de la foulée depuis 1998 L'une des choses les plus importantes que j'ai apprises,...
Le mécanisme windlass, la garantie d’un pied solide
Top Performance · Le spécialiste de la foulée depuis 1998 Votre pied est un ressort qui assure la solidité et...
Analyses de foulées: quelles différences?
Top Performance · Le spécialiste de la foulée depuis 1998 L'analyse de foulée est devenue un argument commercial. Pas...
Pourquoi votre foulée ne se corrige pas : elle se reprogramme.
Chaque coureur possède une foulée naturelle idéale, dictée par ses prédispositions musculaires, l'organisation de ses...
L’IA peut-elle analyser votre foulée ? Pas encore!
La description n'est pas une vraie analyse de foulée Pourquoi l’expérience humaine garde une longueur d’avance Le...
L’œil du coach, un atout presque magique
l'expérience façonne la vision Vous est-il déjà arrivé qu’un expert détecte un détail invisible à vos yeux en une...
Qu’est-ce qu’une analyse de foulée
La plupart des gens confondent description de l'action des pieds et analyse de foulée. Et vous? décrire la pose des...
en vidéo: l’effet des chaussures molles sur la stabilité – gros plan sur le reflexe myotatique
Dans cette vidéo, nous expliquons que la base de la stabilité est mise en danger par les chaussures qui se déforme...
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