BROOKS Defyance 14 (w)

Les 4 critères qui décident

• Dureté : 19,5 HA : cohérente de 65 à 75 kg.
• Épaisseur : 34 mm au talon, 21,5 mm à l'avant. Sous notre limite de 35 mm.
• Drop dynamique : annoncé 12 mm, mesuré 12,6 mm. Le talon perd environ 11 mm à l'impact : le drop dynamique reste positif (environ +1 mm à poids adapté), jusqu'à environ 75 kg.
• Flexibilité : 10,4 N : très souple. Le pied plie librement, le windlass s'arme, le terrien peut dérouler.

Neutre, sans GuideRails. Environ 286 g. Nouvelle tige en mesh aéré.

Pour qui : les terriens qui déroulent, jusqu'à 75 kg environ, pour l'entraînement quotidien et les sorties longues.

Moins adaptée pour : les aériens en quête de rebond et de rigidité, les coureurs lourds qui ont besoin d'une mousse plus ferme.

En résumé : une chaussure simple et cohérente, qui laisse le pied travailler. Exactement ce que le livre défend.

Le drop dynamique, c'est quoi ?

Le drop affiché par les marques est mesuré sur une chaussure vide, posée sur une table. Mais dès que vous courez, la mousse du talon s'écrase, d'environ un tiers de son épaisseur sur route (un quart en trail) quand sa dureté correspond à votre poids. Le drop dynamique, c'est le drop réel sous votre pied, au moment de l'impact :

Drop dynamique = drop statique − (épaisseur du talon × 1/3)
(× 1/4 en trail)

S'il devient négatif, le talon se retrouve plus bas que l'avant-pied : le mécanisme windlass ne s'arme plus, la voûte s'écrase, le pied se pose à plat. C'est courir dans le sable. Tout comprendre sur le drop dynamique.

Chaque modèle de notre rayon est sélectionné sur les critères détaillés dans le livre Libère ta foulée : la dureté, l'épaisseur, le drop dynamique et la flexibilité décident ; la cohérence entre eux fait la bonne chaussure. Une chaussure universelle n'existe pas.

Vérifier que la Defyance 14 est faite pour vous

• En magasin : bilan Top Perf à Laventie ou Saint-Quentin.
• À distance : liberetafoulee.fr, analyse de votre foulée sur le sol, avec vos chaussures. Profil moteur, stabilité, verdict sur votre paire. 9 €, résultat sous 48 h.
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Mesures laboratoire RunRepeat de l'Adrénaline GTS 23, dont la Defyance 14 reprend exactement les critères.