La paire de chaussures la plus minimaliste est celle qui vous permet de courir avec votre foulée naturelle comme si...
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Comment choisir ses chaussures, préférences motrices, amorti, Drop, plaques carbone, renforcements, douleurs liées à la course…Retrouvez ici des infos recueillies en 25 ans d’expérience de terrain. Des analyses et des explications qui vous aident ou vous font réfléchir. On n’a pas forcément raison mais on essaye et on partage
Terrien/aérien… comprendre vos préférences motrices
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Tests chaussures: attention danger
tests chaussures Il existe de très nombreux tests proposés pour nous inciter à choisir des chaussures. Certains sont...
Comment débuter la course à pieds sans se blesser
Depuis bientôt 30 ans, j'observe, j'écoute et j'aide des débutants à courir...
Les fourmillements en course à Pieds
Quelles sont les 2 principales causes de fourmillements en running et en trail? En running, trail ou en randonnée, on...
Analyse de Foulée, est-ce vraiment fiable et utile?
Bienvenue dans l'ère de la foulée incohérente. Pourquoi 60 % des coureurs se blessent une fois par an alors que les...
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