La saison des stages redémarre à St Gobain (02). Coachs, clubs, ou entre amis, nous vous aidons à organiser votre...
Actus & Conseils
Comment choisir ses chaussures, préférences motrices, amorti, Drop, plaques carbone, renforcements, douleurs liées à la course…Retrouvez ici des infos recueillies en 25 ans d’expérience de terrain. Des analyses et des explications qui vous aident ou vous font réfléchir. On n’a pas forcément raison mais on essaye et on partage
Attaque talon ou Médio? Y-a-t-il une meilleure technique pour courir?
Face aux idées reçues! Croyez-vous, comme l'affirme certains, que la personne de droite de la photo ci-dessus a la...
Pourquoi courir Avant pied, plat ou dérouler par le talon… la réponse en vidéo
Ce n'est pas faute de le répéter. Copier la technique ou prendre la paire de son voisin ça ne fonctionne que très...
Running: les 8 grands mensonges du Marketing
Mes expériences d'athlète, d'entraineur et de conseiller running m'ont poussé à développer mes connaissances et à me...
Chaussures à plaque carbone: pour qui? pour gagner quoi?
Beaucoup de promesses! L'arrivée des plaques carbone dans les chaussures de running avec des promesses de record et...
pronation-supination? amorti? et si vous aviez surtout des préjugés
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La douleur n’est pas une pathologie!
Le sport sans douleurs ça n'existe pas! Faut-il absolument chercher à s'en débarrasser? Que peut-on faire pour éviter...
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Essuie glace : Comment bien entretenir ses douleurs de genoux (oups!?)
Attention! Ironie En lisant les réseaux on a l'impression que chacun a la meilleure chaussure. Pourtant ils sont de...
Trail- running: Renforcer ou subir les chocs
Beaucoup d’entre vous sont surpris quand je leur dis que leurs soucis viennent d’abord du manque de renforcements....
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