Pourquoi il ne faut pas les oublier ou les négliger! Il existe des renforcements généraux mais aussi des renforcements...
Actus & Conseils
Comment choisir ses chaussures, préférences motrices, amorti, Drop, plaques carbone, renforcements, douleurs liées à la course…Retrouvez ici des infos recueillies en 25 ans d’expérience de terrain. Des analyses et des explications qui vous aident ou vous font réfléchir. On n’a pas forcément raison mais on essaye et on partage
Tout savoir sur le drop des chaussures!
, doiD Le drop subitement devenu essentiel Régulièrement et depuis quelques temps on reçoit des clients qui pensent...
Stages Trail- Rando-Oxygénation
La saison des stages redémarre à St Gobain (02). Coachs, clubs, ou entre amis, nous vous aidons à organiser votre...
Attaque talon ou Médio? Y-a-t-il une meilleure technique pour courir?
Face aux idées reçues! Croyez-vous, comme l'affirme certains, que la personne de droite de la photo ci-dessus a la...
Pourquoi courir Avant pied, plat ou dérouler par le talon… la réponse en vidéo
Ce n'est pas faute de le répéter. Copier la technique ou prendre la paire de son voisin ça ne fonctionne que très...
Running: les 8 grands mensonges du Marketing
Mes expériences d'athlète, d'entraineur et de conseiller running m'ont poussé à développer mes connaissances et à me...
Chaussures à plaque carbone: pour qui? pour gagner quoi?
Beaucoup de promesses! L'arrivée des plaques carbone dans les chaussures de running avec des promesses de record et...
pronation-supination? amorti? et si vous aviez surtout des préjugés
préférences motrices? La question la plus fréquente Beaucoup de gens nous demandent pourquoi nous ne faisons pas...
La douleur n’est pas une pathologie!
Le sport sans douleurs ça n'existe pas! Faut-il absolument chercher à s'en débarrasser? Que peut-on faire pour éviter...
Votre avis est important! 1
Merci de prendre quelques secondes pour nous donner votre avis ou simplement une note entre 1 et 5. Merci pour votre...
Deviens un(e) runner invincible !
Reçois nos conseils pour choisir tes chaussures, adopter les meilleures pratiques et éviter les blessures.