Depuis 1998, je regarde des gens courir. D’abord au bord des pistes, comme entraîneur. Puis en magasin, où l’analyse...
Chaussures & drop
Comment choisir ses chaussures, préférences motrices, amorti, Drop, plaques carbone, renforcements, douleurs liées à la course…Retrouvez ici des infos recueillies en 25 ans d’expérience de terrain. Des analyses et des explications qui vous aident ou vous font réfléchir. On n’a pas forcément raison mais on essaye et on partage
Libère ta foulée, le livre
25 000 analyses de foulées Libère ta foulée Vous êtes né pour courir.Vos pieds l’ont oublié. 19,90 €148 pages · broché...
Calculateur de Drop Dynamique
Le Drop Dynamique, la notion qui change tout
Ce que les marques ne calculent pas — et qui change tout Top Performance · Le spécialiste de la foulée depuis 1998 ·...
Plus il y a d’amorti et plus on se croit protégé. Mais que dit la science?
On se bat, un peu seuls contre tous, depuis des années pour expliquer pourquoi il faut éviter les chaussures trop...
La mode des chaussures qui vous empêchent de bien courir
On court de plus en plus, mais on court de plus en plus mal En vingt ans, l’épaisseur moyenne des semelles est passée...
L’Art de changer ses chaussures au « bon moment. »
Mes chaussures sont elles trop usées pour courir? L'erreur classique : attendre la fin. La plupart des coureurs...
Chaussures de running: L’Expertise du Terrain face aux Mythes
L’Expertise du Terrain face aux Mythes Top Performance, Expert Running depuis...
en vidéo: l’effet des chaussures molles sur la stabilité – gros plan sur le reflexe myotatique
Dans cette vidéo, nous expliquons que la base de la stabilité est mise en danger par les chaussures qui se déforme...
L’amorti, c’est du sucre ajouté
L'amorti des chaussures : un confort trompeur ? Nous vivons dans une société où le confort est roi. Les chaussures de...
Deviens un(e) runner invincible !
Reçois nos conseils pour choisir tes chaussures, adopter les meilleures pratiques et éviter les blessures.