Mes chaussures sont elles trop usées pour courir? L'erreur classique : attendre la fin. La plupart des coureurs...
Conseils produits
Comment choisir ses chaussures, préférences motrices, amorti, Drop, plaques carbone, renforcements, douleurs liées à la course…Retrouvez ici des infos recueillies en 25 ans d’expérience de terrain. Des analyses et des explications qui vous aident ou vous font réfléchir. On n’a pas forcément raison mais on essaye et on partage
L’œil du coach, un atout presque magique
l'expérience façonne la vision Vous est-il déjà arrivé qu’un expert détecte un détail invisible à vos yeux en une...
Chaussures de running: L’Expertise du Terrain face aux Mythes
L’Expertise du Terrain face aux Mythes Top Performance, Expert Running depuis...
Qu’est-ce qu’une analyse de foulée
La plupart des gens confondent description de l'action des pieds et analyse de foulée. Et vous? décrire la pose des...
L’amorti, c’est du sucre ajouté
L'amorti des chaussures : un confort trompeur ? Nous vivons dans une société où le confort est roi. Les chaussures de...
Choisir la bonne pointure pour courir
Ongles noirs, fourmillements, douleurs aux tibias ou aux orteils, les mauvaises pointures ont des conséquences....
Running: des chaussures moins chères et plus efficaces
La paire de chaussures la plus minimaliste est celle qui vous permet de courir avec votre foulée naturelle comme si...
Terrien/aérien… comprendre vos préférences motrices
Notre foulée naturelle dépend principalement de nos préférences motrices. Notre analyse de foulée permet d'identifier...
Tests chaussures: attention danger
tests chaussures Il existe de très nombreux tests proposés pour nous inciter à choisir des chaussures. Certains sont...
Comment débuter la course à pieds sans se blesser
Depuis bientôt 30 ans, j'observe, j'écoute et j'aide des débutants à courir...
Deviens un(e) runner invincible !
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